Apa susu bikin kita jadi gemuk ?? Sebenarnya ngga..
Biasanya bayi dan binaragawan menambah berat badan dengan minum susu.
Tapi itu antaralain bukan karena lemak, tapi karena protein yang ada pada susu.
Menurut penelitian, susu malah mencegah atau memperlambat sel-sel lemak
Kenapa lebih pilih susu daripada tablet kalsium ??
Penelitian menunjukkan bahwa kalsium memegang peran penting dalam metabolisme.
Tapi, kenapa pilih susu, karena susu sebagai sumber kalsium memberikan efek yang lebih besar.
Susu merupakan nutrisi super, tapi jika anda takut mengandung lemak
Maka beli saja susu yang low fat.
Karena mengonsumsi susu juga penting untuk kesehatan
0 komentar:
Posting Komentar